自己嫌悪

1日のスタートが最も大事。まずは、やることをひとつづつやって終わらせてしまえ。

次に、コーヒー飲んで覚醒させろ。

あとは、やらなければならないことを明確化しておき、とりあえず取り掛かる。とりあえず。でいい。

あとは、自己肯定していけ。とにかくネガティブな感情に惑わされずに、自分自身を肯定していけ。思考は現実化する。

大体、これらのことだけできれば、まあまあ良い1日が完成する。

以上